Mein Ansatz

Ursprünglich wurde Mentales Training zur Optimierung sportlicher Bewegungsabläufe in der Sportpsychologie verwendet. Mittlerweile hat sich herausgestellt, dass das Mentaltraining in allen Lebensbereichen hilfreich und zielführend ist.

 

Ich, als Mentaltrainerin, unterstütze Personen mit fachlichem Wissen und zielgerichteten Methoden bei folgenden Anliegen: 

  • Stress bewältigen

  • Selbstbewusstsein stärken

  • emotionale Stabilität erlangen

  • mentale Stärke aufbauen

  • Motivation und Antriebskraft spüren

  • emotionales Essen analysieren

  • Werte erkennen

  • Herzensziele festlegen

 

Durch gezielte Fragestellungen erforschen wir gemeinsam, was deine Herzenswünsche und wahrhaftigen Ziele sind, die du erreichen willst. Unter anderem werden dich Entspannungsübungen unterstützen leichter in dein Unterbewusstsein zu gelangen, um herauszufinden was du wirklich willst. Denn genau das sollst du auch erreichen.

Für das Erreichen der Ziele und Wünsche gibt es verschiedene Möglichkeiten. Ich werde für dich die passenden Übungen zusammenstellen und gemeinsam mit dir in die Zukunft blicken.

Wenn du Lust hast deine Zukunft selbst zu steuern, Selbstbewusstsein aufzubauen und deine wahre emotionale/mentale Stärke zu finden: Kontaktiere mich gerne über das Kontaktformular auf der Homepage, um ein erstes (kostenloses) Kennenlerngespräch zu vereinbaren.

Ich freu mich auf dich.